Latté au sésame noir : une boisson d’hiver pour apaiser Vata
Aujourd’hui, je te partage l’une de mes boissons d’hiver préférées pour apaiser le dosha Vata : le latté au sésame noir. Doux, profondément nourrissant et sans caféine, ce latté est idéal pour soutenir ton énergie sans te surstimuler. Il réchauffe le corps, calme le système nerveux et apporte une sensation de réconfort lorsque le froid et le vent s’installent.